Bei unserem letzten Meet & Lead stand das Thema „3 Wege, wie Sprache deinen Führungsstil verändern kann“ im Mittelpunkt und unsere Lisa, frisch gebackene NLP-Masterin, teilte mit uns spannende Erkenntnisse.
Wir möchten sie nun auch mit dir hier teilen.
1) Was ist NLP überhaupt?
NLP steht für „Neurolinguistische Programmierung“ und ist eine faszinierende Methode zur Kommunikation und persönliche Entwicklung. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Sprache und Gedanken einen direkten Einfluss auf unser Verhalten haben. Durch NLP können wir unsere Denkmuster erkennen, besser verstehen und beeinflussen. Es ermöglicht uns, bewusster zu handeln und die Macht der Sprache gezielt einzusetzen, um unsere Wahrnehmung der Welt zu formen, unsere Interaktionen zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen.
Entwickelt wurde NLP in den 1970er Jahren von Richard Bandler und John Grinder, die die Arbeit erfolgreicher Therapeuten der Zeit, wie Virginia Satir, eine Pionierin der Familientherapie, und Milton H. Erickson, einen Begründer der modernen Hypnotherapie analysierten und für andere nachvollziehbar systematisierten. Heute ist NLP ein vielseitiges Werkzeug, das uns hilft, effektiver zu kommunizieren und unsere Ziele zu erreichen.
2) 3 Wege wie Sprache deinen Führungsstil verändern kann
Bei unserem Event tauchten wir in die Welt des NLP ein und erhielten nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Einblicke und Anwendungsbeispiele. Dazu zählten das Beneficial Thinking-Methode, Reframing und die Sprachmodellierung.
2.1) Beneficial Thinking
Die Analogie des Hauses im Gehirn verdeutlicht, wie unsere Reaktionen durch unterschiedliche Hirnregionen beeinflusst werden. Schau dir gern unser Erklärvideo an, um zu verstehen, wie die Anwendung von „Beneficial Thinking“ in der Führung zu einem positiveren Arbeitsumfeld beitragen und Mitarbeiter ermutigen kann, aus Fehlern zu lernen.
2.2) Refraiming
Der Schlüssel zur Veränderung von Emotionen und Reaktionen liegt in der Veränderung von Worten und Gedanken. Durch bewusstes positives Reframing können wir selbst schwierige Situationen in einem positiven Licht sehen und dadurch unsere Gefühle und Reaktionen beeinflussen.
Beispiel: wenn Tim nicht auf eine E-Mail antwortet, könnten wir entweder denken, dass er mich nicht respektiert oder leiden kann und sich daher Zeit lässt oder aber wir denken, dass er sich gerade vielleicht besonders bemüht, eine gründliche Antwort zu formulieren, weil es ihm bei mir besonders wichtig ist. Diese Herangehensweise ermöglicht es uns, Menschen mit positiven Reaktionen zu überraschen und sie damit zu inspirieren. Die Forschung zeigt sogar, dass positive Handlungen genauso ansteckend sind wie negative – ein „Dominoeffekt“ wird in beiden Fällen ausgelöst!
2.3) Sprachmodellierung
a) Wie du Aussagen löschst
In der Welt der Kommunikation können selbst die kleinsten Worte enorme Auswirkungen haben. Ein bemerkenswertes Beispiel dafür ist das unscheinbare „ABER“. Häufig führt seine Verwendung dazu, dass Gespräche in eine negative Richtung gelenkt werden, da es einen Widerstand, Widerspruch oder eine Ablehnung signalisiert.
Im Gegensatz dazu bietet das konstruktive „JA, UND“ eine Alternative. Es schafft Raum für Zusammenarbeit und fördert eine positive Gesprächsatmosphäre, indem es die Ideen anderer akzeptiert und ergänzt.
Mit dieser bewussten Verwendung von Worten können wir eine effektive Kommunikation fördern, in der unterschiedliche Standpunkte respektiert und konstruktiv miteinander verbunden werden.
b) Wie du Aussagen generalisierst, tilgst, verzerrrrrst
Auch das Meta-Modell spielt eine wichtige Rolle. Es hilft dabei, die Oberflächen- und Tiefenstruktur von Sprache zu verstehen und verborgene Bedeutungen zu entdecken. Menschen verwenden oft unbewusst Generalisierungen, Tilgungen und Verzerrungen in ihrer Kommunikation, die es zu entschlüsseln gilt.
Beispiel: Wenn du in eine Runde wirfst, jeder solle an ein Tier denken, wird sich schnell herausstellen: jeder denkt an etwas anderes, was zeigt, wie unterschiedlich unsere Wahrnehmungen sein können.
Um diese Konzepte zu verdeutlichen, können wir uns einige Beispiele ansehen. Wenn jemand sagt: „Ich habe dafür keine Zeit“, können wir fragen: „Wie lange dauert es denn genau?“ oder „Woran erkennst du, dass du keine Zeit hast?“. Präzise Fragen helfen dabei Generalisierungen, Tilgungen und Verzerrungen aufzudecken und damit einen womöglich großen „Problemberg“ in kleine Bröckchen zu zerbrechen.
Diese Methoden ermöglichen es uns, zu erkennen, wie selbst kleine Veränderungen in unserer Sprache immense Auswirkungen auf unser Denken und Handeln haben können. Durch den Austausch, eine interaktive Übung und Diskussionen konnten wir uns mitnehmen, wie wir diese Techniken in unserem täglichen Leben anwenden können – sei es im Umgang mit Herausforderungen am Arbeitsplatz, in persönlichen Beziehungen oder bei der persönlichen Entwicklung.
3) Fazit: Die Macht der Sprache nutzen
NLP zeigt uns, dass wir die Macht haben, unsere Realität durch unsere Worte zu formen. Indem wir bewusster kommunizieren und unsere Denkmuster hinterfragen, können wir unseren Führungsstil verbessern und erfolgreicher mit anderen interagieren. In einer Welt voller Möglichkeiten ist NLP ein wertvolles Werkzeug, um das Beste aus uns herauszuholen.
